美容効果抜群！注目の酵素浴

最近、「酵素浴」が注目を集めています。効率良く体を芯から温めることができるほか、ダイエットや美容効果が期待できるといわれています。岩盤浴よりも短時間で体が温まるらしいのです。

米ぬかを使用していることが多く、米ぬかは体に良さそうですよね。

何をやっても冷え性や乾燥肌が改善しない！という人は、チェックしてみましょう！

酵素浴ってどういうもの？

木槽の中に大量の米ぬかやおがくずなどの有機物を発酵させることにより酵素ができ、その発酵熱によって60～70度くらいに温められます。その中に全身を埋めて入浴します。電気やガスなどは一切利用せず、自然発酵熱だけで体を温めてくれるのです。入浴中は有酸素運動を行っているのと同じ環境になります。

酵素浴の効果

酵素風呂の中には数千種類の酵素が生きているといわれており、酵素を皮膚から直接吸収することができるので、短時間で効率よく酵素を摂取できることが可能です。また、酵素風呂に入ることで、全身の毛穴から取り込まれた酵素が血流を良くし体温を上げます。体温が上がると内臓の働きが活発になり、消化や老廃物の排出を促しやすくします。

米ぬかには補酵素であるミネラルやビタミンが多く含まれているので、肌や髪にも潤いをもたらします。

こんなお悩みが解消できる!?

酵素風呂に15分入酵しただけで、次のような効果が期待できるそうです。

• 美肌効果
• リラグゼーション
• 冷え性改善
• ダイエット効果
• 免疫力の向上
• 疲労回復
• アンチエイジング

期待できる効果は？

リラックス効果

おがくずや米ぬかパウダーに包まれる心地良さと温浴効果でリラックスし、血行が良くなり疲労回復や全身のコリにも効果的。自律神経が安定します。

美肌効果

新陳代謝の活性により肌のターンオーバーを促進します。米ぬかのビタミンB群、ビタミンEの作用やスクラブ効果でお肌がつるつるになり、美白効果も期待できます。

新陳代謝を活性化

温浴効果と酵素の作用で体内環境が整えられ新陳代謝が活発になるので、便秘、冷え性、不眠やアンチエイジング効果も期待できます。

デトックス効果

15分の入酵でマラソン２時間分の発汗があるといわれています。全身の血行が良くなり、老廃物や毒素が排出されていきます。

免疫力アップ

酵素浴では身体の芯（内臓）から温めることで、人間が本来持つ免疫力や自己治癒力を回復します。

おわりに

美容効果と健康維持にもプラスに働く「酵素浴」。優しい肌触りで温かくて気持ちいいと体験した人の声も多いです。一度、体験したらやみつきになる人も！

まだ、サロンは少ないですが、酵素パウダーを自宅のお風呂に入れる米ぬか酵素パウダーの販売もあります。

ぜひ、試してみて下さい！