寂しい時や人肌恋しい時、優しい男性に一緒に眠って欲しい。黙って抱きしめて欲しい。そう思ったことはありませんか？
彼氏でもない。セフレでもない。添い寝をしてくれるだけの「ソフレ」や、抱きしめてくれるだけの「ハフレ」が今、女性たちの間でも密かに火が付きつつあります。
目次
「セフレ」「ソフレ」「ハフレ」とは？
セックスだけでつながっているセフレ。添い寝をしてくれるソフレ。抱きしめてくれるハフレなど、恋愛とも友情とも言い難い関係。
それだけ、今日における男女の関係が、多様化しつつあるのでしょう。詳しく紹介していきます。
セフレ＝セックスフレンド
最も分かりやすいセフレは、ご存知の通りセックスフレンド。お互いに恋人同士はなく、体の関係だけでつながっている状態です。
お互いに割り切ってセックスを楽しんでいる人たちのことを指すようですが、その実態は実にさまざま。愛のない関係かと思いきや、相手に対して情が入ってしまい、セフレとしてつながっている状態が苦しくなる場合も少なくありません。
ソフレ＝添い寝フレンド
ソフレとは、添い寝をする異性の友達(フレンド)のことです。同じベッドで眠っても、セックスをするまでには至らない状態です。
もちろん、恋人同士ではありません。言うならば、一緒に眠るだけで肉体関係を持たず、友達以上恋人未満というところでしょうか。
もちろん、ソフレの状態から恋愛関係に発展するケースもあります。
ハフレ＝ハグフレンド
ハフレとは、抱きしめてくれる(ハグをしてくれる)異性の友達を指します。つらい時や寂しい時などに、そっと抱きしめられたら幸せですよね。
肉体関係もキスもなく、ただ抱きしめてくれればうれしい時に、ハフレを必要とする女性も
「ただの男友達」からハフレに昇格するケースを1つ挙げると、「仲の良い男友達に悩みを相談している時、弱い姿を素直にさらけ出した」といったシーン。
たまらず抱きしめてくれた彼が、そのままハフレになったという話です。さらに、ハフレだった男友達が恋人になることも当然ながらあります。
実は、ハグの効果は心の健康や美容にも良いと言われており、今後は需要がより増えるかも知れません。
ハグの効果
ハグをすると、ストレスの1/3が消えるとも言われています。心を許せる相手とのハグにより、やる気の元であるドーパミンと、「幸せホルモン」と呼ばれるオキシトシンが脳内で分泌されます。
オキシトシンから得られる効果として
・幸せを感じられる
・人と積極的に関わろうと思えるようになる
・ストレスが緩和される
・不安や恐怖心を鎮め、心が落ち着く
などが挙げられます。
その他の〇〇フレンド
その他にも、男女関係にはさまざまな形があります。
一部紹介すると、キスをするだけでの関係である「キスフレ」、一緒に銭湯巡りや自宅のお風呂で入浴をするだけの関係である「オフレ」、さらにカモフラージュフレンドの略である「カモフレ」まであります。
カモフレとは、付き合ってはいないけれど彼氏彼女のフリをするという男女関係を指し、10代～20代を中心に広まりつつあるのだとか。
恋人同士のように手を繋いだりデートをしたり。中にはキスまでしてしまうカモフレの人もいるそうです。
彼氏未満の男友達。ソフレやハフレのメリットは？
彼氏ほど深くはなく、友達よりは近い距離。ソフレやハフレを持つことで、女性にとってはどのようなメリットがあるのでしょうか？
関係が浅いので気が楽
恋人ではない分、ライトな関係を築きやすいというメリットがあります。恋愛はもちろん幸せですが、時にはケンカをしたり面倒なこともあったりと、時にストレスになることもあり得ます。
その反面ソフレやハフレは、「寂しい時だけ」「期間限定で」といったニーズを気軽に満たせます。その上、関係を解消させることも比較的容易。
「お互いに必要な時だけ」と双方が割り切って付き合えば、傷ついたりもめ事に発展したりすることもあまりないでしょう。
セフレに比べると抵抗が少ない
セフレが悪いというわけではありません。彼氏は居るけど刺激が欲しい女性は少なからず存在するでしょう。それに、お互いの性欲を満たし合える関係として、誰1人傷つけないのであれば本人たちの自由です。
しかし、世間の目は冷たいというのもまた、現実です。アンチセフレの人からすれば、「自分の安売り」「性欲だけでつながっている関係なんてむなしいだけ」などという考えも多いでしょう。
それに比べるとソフレやハフレは、うしろめたさや抵抗が少ないのではないでしょうか。肉体関係にならないということが大きなポイントですね。
寂しさや悲しさが満たされる
落ち込んでいる時や、1人で眠るのが寂しい夜。黙って抱きしめてくれる男性や、何もせず添い寝だけしてくれる男性がいると、まるで心が溶けるように癒されます。
彼氏だと自分の期待通りの振舞いではなかったり、本当に欲しい言葉をかけてくれなかったりと、少し不満足さを感じている人にはぴったりなのかも知れません。
それに、たとえ嫌なことがあったり傷ついたりなどしても、「自分には必要な時に癒してくれる存在がある」というだけで安心できます。
男性にとって、ソフレやハフレ関係はどうなの？
女性にとっては安らぎや癒しの存在であるソフレやハフレ。男性心理としてはどのようなものが挙げられるのでしょうか？
ムラムラしないと言えば嘘になる
やはり相手は男性。女性を抱きしめたり同じ布団で寝たりなどすると、性欲が揺さぶられないと言えば嘘になるかも知れません(人にもよりますが)。
それを抑えるのがつらいと感じる男性も居れば、「あわよくば」とセックスに持ち込もうとする男性も存在することを知っておきましょう。
女性に都合よく使われている感
ソフレやハフレは、いわばデリバリー商品や便利屋のような面もあるのかも知れません。例えば、女性にとっては「寂しい時や誰かと居たい時に」と、必要に応じて会うもの。
でも男性にとっては、女性が必要とするときだけ呼ばれる点で、「都合よく使われているだけ？」とモヤモヤする部分もあるようです。
ポジティブな意見も
お互いに恋人が居ても、ソフレやハフレの関係を持つ男女も居ます。恋人だけの狭い世界にとどまらず、浮気ではない異性関係をキープするのです。
あくまで後ろめたくない程度に。ハグや添い寝をしながらも、お互いの恋愛相談をしあえるというフラットな関係が、なかなか心地よいという意見もあります。
ソフレ、ハフレの作り方
では、ソフレやハフレの関係に特化して付き合える男性は、どのように見つければよいのでしょうか？
見ず知らずの人は嫌だし、出会い系サイトは何かあっても怖いし…。そんな女性のために、おすすめのソフレの作り方を紹介します。
元彼をソフレ、ハフレにする
「別れた恋人と？」と抵抗を感じるかも知れませんが、一度は恋人同士だったからこそ分かり合えるものもあります。
別れても友人関係を続けられる場合、その延長でソフレやハフレになるという流れもアリなのではないでしょうか？
草食系の男友達に協力してもらう
「一緒に寝ても、彼ならきっと襲ってこないだろうな」と、心から安心しきって付き合える男友達も、ソフレやハフレにぴったり。
相手も体の関係ではなく、「抱きしめるだけ」「隣で寝るだけ」という程度なら、抵抗なく応じてくれるかも知れません。
イケメンセラピストの居るマッサージ店で
ソフレやハフレとは違うかも知れませんが、癒されたい女性に今、密かな人気のイケメンマッサージ。特に「イケモミ」という店舗では「恋人コース」というものがあり、手を握る、頭をなでる、ハグをするなどのドキドキ気分を味わえます。
在籍するセラピストもイケメン揃いで、マッサージ中もときめきが止まりません。お店なので、時間とお金に縛られた関係ではあるものの、安心感はぴか一です。
イケモミ公式サイト：https://ikemomi.com/
まとめ
「優しい男性に抱きしめられたい」「恋人は面倒だけど、寂しい夜に隣で寝てくれる人が居れば」など。
女性として、そのような感情があるのは自然なこと。セフレでも恋人でもない、ソフレやハフレは、新しい男女関係のスタイルなのかも知れませんね。
大切なのは、お互いが心地よく付き合えること。「こんな関係でいいのかな？」と余計なことを考えず、自分の気持ちを信じましょう。
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